Terapia é a chave simples e rápida para mudar sua vida.

A terapia é uma ferramenta valiosa para resolver problemas pessoais, superar desafios e encontrar uma vida mais feliz e equilibrada. Não há vergonha em pedir ajuda e, na verdade, é uma prova de força e coragem. Se dê a oportunidade de melhorar a sua vida e alcançar o bem-estar de forma prática e em um curto espaço de tempo!

Atendimento online e presencial

Em quais casos a psicoterapia pode te ajudar?

Quando você se sente perdido, estressado ou ansioso

Você se sente infeliz com a sua vida profissional

Você repete padrões negativos ou alguns traumas do passado ainda te afetam

Você se sente triste com frequência

Você sente que sua vida estagnou

Você observa que está com dificuldades nos seus relacionamentos e as pessoas estão preocupadas com você

Através da terapia você vai...

Ter mais clareza sobre o que busca para si

Fazer escolhas que te aproximam da vida que você deseja

Ter mais organização e produtividade

Entender melhor a sua história

Desenvolver mais autoestima e autoconfiança

Quebrar ciclos e padrões repetitivos

Desenvolver relacionamentos saudáveis e de qualidade

Transformar hábitos prejudiciais em novos hábitos positivos

Ter mais autorresponsabilidade com seu próprio corpo e sua saúde

Enxergar a sua rotina de forma leve e prazerosa

Quais áreas da vida podem ser transformadas?

Saúde & Autoestima

Vamos aprender a lidar com a vulnerabilidade, para que você seja mais gentil consigo e desenvolva uma relação melhor com seu corpo, sua saúde e sua imagem.

Trabalho

Vamos entender seu perfil e traçar caminhos para que você realize um trabalho mais próspero e com mais sentido.

Humor & Emoções

Vamos entender seu humor e suas emoções para que você desenvolva ferramentas internas para lidar com a depressão ou ansiedade.

Rotina & Hábitos

Vamos desenvolver maneiras práticas de transformar hábitos prejudiciais em hábitos saudáveis e que te aproximam diariamente da vida que você almeja.

Família & Relacionamentos

Vamos compreender a sua dinâmica familiar e a forma com que você se relaciona, a fim de que você desenvolva habilidades emocionais para criar e nutrir conexões verdadeiras e valiosas.

Sono

Vamos organizar seu sono e aprender habilidades que vão te levar a um sono mais pleno.

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Como serão as nossas sessões?

Em cada sessão, que dura em torno de 50 minutos, você poderá falar abertamente sobre o que pensa e sente ou qualquer outro assunto sem julgamentos

O objetivo principal do nosso trabalho será o de identificar o que é realmente importante para você e irmos em direção a isso de forma prática e objetiva, em um curto espaço de tempo

Você será ouvido(a) sem julgamentos e conduzido a refletir e implementar mudanças de forma prática e efetiva na sua rotina

A psicoterapia será um espaço seguro para você, pois as informações compartilhadas ficam sob absoluto sigilo através de um contrato de confidencialidade.

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Qual será a linha de abordagem terapêutica utilizada?

A Psicologia Cognitivo Comportamental e a Psicologia Positiva serão as bases do seu processo psicoterapêutico, com foco na Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT)

Essas linhas da psicologia têm como objetivo identificar os seus valores pessoais e te aproximar deles através de estratégias comprovadas cientificamente

Além da diminuição de sintomas como a depressão e a ansiedade. Trabalharemos com uma perspectiva positiva com foco no desenvolvimento pessoal e de habilidades. Sendo assim, não vou tentar te encaixar ou rotular. Trabalharemos com o que funciona especificamente para você

Como eu posso te ajudar?

Eu me chamo Ronaldo, sou Psicólogo Clínico (07/30985), Professor na Faculdade Estácio de Porto Alegre, Especialista em Terapias Comportamentais Contextuais e Mestre em Psicologia pela UFRGS. 

Meu objetivo é fazer com que você tome consciência daquilo que te impossibilita de ter uma vida plena, e com a ajuda das ferramentas adequadas, permitir que a mudança aconteça! 

Por isso, o nosso foco será alcançar o que você deseja da forma mais objetiva possível. Afinal, é nisso que acredito: na transformação através dos resultados.

Vamos juntos em busca de uma vida mais feliz e valiosa?

Tire suas dúvidas aqui

A partir de qual idade é possível fazer psicoterapia?

A partir dos 13 anos você já pode ser atendido(a) por mim

Quanto tempo dura cada sessão?

Cada sessão dura em torno de 50 minutos.

A psicoterapia é para sempre?

Não. O tempo médio de acompanhamento dura em torno de 6 meses. Cada caso é específico, mas com um bom trabalho em equipe, poderemos ver resultados satisfatórios de forma rápida e concreta.

Em quais dias e horários posso realizar minhas sessões?

Das 08:00 às 20:00, de segunda a sexta. Inclusive alguns feriados (para a modalidade online). 

Com Consciência, Coragem e Amor
vamos desenvolver:

Produtividade e proatividade

Relações saudáveis e prósperas

Bem-estar e autoestima

Clareza e sentido

Durante nosso trabalho, o norte sempre será o que é importante para você.